• امروز : جمعه - ۳۱ شهریور - ۱۴۰۲
  • برابر با : Friday - 22 September - 2023
0

درد میگرن را بدون مصرف قرص درمان کنید

  • 18 اسفند 1397 - 9:45
درد میگرن را بدون مصرف قرص درمان کنید

درد میگرن یکی از مشکلاتی است که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد و مصرف قرص‌هایی برای کاهش این درد نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند اما در حال حاضر شما می‌توانید بدون مصرف قرص این درد را درمان کنید. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، درد میگرن و انواع دیگری […]

درد میگرن یکی از مشکلاتی است که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد و مصرف قرص‌هایی برای کاهش این درد نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند اما در حال حاضر شما می‌توانید بدون مصرف قرص این درد را درمان کنید.

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، درد میگرن و انواع دیگری از سردردها می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است با علائمی از جمله حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه باشد.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در حال حاضر داروهای زیادی برای درمان این نوع سردردها وجود دارد اما پزشکان در مورد مصرف و عوارض این داروها هشدار می‌دهند.

خبر خوب این است که شما می‌توانید بدون مصرف هیچ گونه قرصی، دردهای میگرن را درمان کنید.

کاهش نوشیدن قهوه

اگرچه مصرف کافئین در زمان سردرد تا حدودی درد شما راکاهش دهد اما پس از مدتی با مصرف نکردن کافئین دچار سردرد خواهید شد. بنابراین میزان کافئین رژیم غذایی خود را کاهش دهید.

کمپرس سرد یا گرم

قرار دادن یک بسته کمپرس سرد بر روی پیشانی یا یک پد گرم بر روی گردن یا پشت سر می‌تواند به کاهش درد میگرن کمک کند. گفتنی است؛ هر 15 دقیقه این کمپرس را از روی سر بردارید و پس از چند دقیقه استراحت مجددا آن را بر روی سر خود قراردهید.

به جویدن آدامس نه بگویید

جویدن یکی از دلایل ناشناخته سردرد است. جویدن آدامس، غذاهای  ترد و چسبنده  می‌تواند منجر به سردرد شوند.

از نور و روشنایی دوری کنید

قرار گرفتن در معرض نور می‌تواند میگرن را تشدید کند، بنابراین استفاده از پرده‌ها در طول روز، عینک آفتابی در خارج از خانه و صفحات ضد تابش برای صفحات کامپیوتر می‌تواند به کاهش درد شما کمک کند.

انتهای پیام/

https://www.medicaldaily.com/5-tips-instant-migraine-relief-without-taking-medicine-430818

لینک کوتاه : https://www.raikakhabar.ir/?p=1806

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.